Pijat Jakarta Dara - Tentu, ini dapat membantu Anda rileks — tetapi terapi pijat dapat melakukan lebih dari itu.
1. Ini dapat mengatasi semua duduk yang Anda lakukan
“Kebanyakan individu menghadapi beberapa jenis stres postural,” kata Aaron Tanason, terapis pijat terdaftar, kinesiologis dan pemilik di Paleolife Massage Therapy di Toronto. "Lebih sering daripada tidak [tekanan itu] cenderung bermanifestasi di bahu dan leher." Tapi pekerja meja, berhati-hatilah. Bentuk stres postural yang lebih lanjut muncul sebagai rasa sakit atau kelemahan pada punggung bawah dan gluteal yang disebabkan oleh waktu duduk yang lama.
Manfaat Bagus Pijat Jakarta
Dan mengingat manfaat pijat jakarta yang cukup tak terduga, untungnya pijat bisa menangkal ketidakseimbangan akibat duduk. Ini berarti Anda dapat mempertahankan pekerjaan meja Anda selama Anda menjadwalkan pijat secara teratur.
2. Meredakan nyeri otot
Punya otot yang sakit? Pijat Jakarta dapat membantu. “Pijat meningkatkan dan meningkatkan sirkulasi. Sama seperti menggosok siku Anda saat Anda mengetuknya di atas meja membantu meredakan rasa sakit, ”kata Tanason.
Sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine, menemukan manfaat Pijat Jakarta sama efektifnya dengan metode pengobatan lain untuk sakit punggung kronis.
3. Ini menenangkan kecemasan dan depresi
“Sentuhan manusia, dalam konteks yang aman, ramah, dan profesional, dapat menjadi terapi dan relaksasi yang luar biasa,” kata Tanason. Wanita yang didiagnosis dengan kanker payudara yang menerima Pijat Jakarta Dara tiga kali seminggu dilaporkan kurang depresi dan kurang marah, menurut sebuah studi tahun 2005 yang diterbitkan dalam International Journal of Neuroscience.
Dan, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, menemukan bahwa pasien yang depresi dan cemas jauh lebih rileks dan bahagia, dan tingkat stresnya berkurang setelah dipijat.
4. Ini meningkatkan tidur
Manfaat pijat tidak hanya mendorong tidur yang nyenyak, tetapi juga membantu mereka yang tidak dapat beristirahat dengan nyaman. “Pijat meningkatkan relaksasi dan tidur pada mereka yang menjalani kemo atau terapi radiasi,” kata Lisa Marie de Miranda, terapis pijat terdaftar dan kinesiolog di Paleolife Massage Therapy. Juga, pijat membantu bayi tidur lebih banyak, lebih sedikit menangis, dan mengurangi stres, menurut penelitian dari University of Warwick.
“Kebanyakan RMT dapat melakukan pijat bayi,” kata de Miranda. Dan jika orang tua ingin melakukannya sendiri, itu datang secara alami. “Sebenarnya tidak ada teknik khusus. Apa pun yang biasanya dilakukan orang tua untuk menenangkan bayi mereka akan efektif.”
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Sebuah studi 2010 yang diterbitkan dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine menemukan bahwa pijat meningkatkan jumlah sel darah putih pasien, yang memainkan peran besar dalam mempertahankan tubuh dari penyakit. Selain itu, ini juga “meningkatkan fungsi kekebalan bagi orang dengan HIV,” kata de Miranda.
6. Meredakan sakit kepala
Lain kali sakit kepala menyerang, cobalah memesan pijat menit terakhir. "Pijat mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan sakit kepala tegang," kata de Miranda. Penelitian dari Universitas Granada di Spanyol menemukan bahwa satu sesi Pijat Jakarta Dara langsung mempengaruhi rasa sakit yang dirasakan pada pasien dengan sakit kepala tegang kronis.
